KI-gestützter Accelerator für persönliches Wachstum
Erstellen Sie maßgeschneiderte Produktivitätspläne, verfolgen Sie Gewohnheiten präzise und erhalten Sie 1:1 Coaching von geprüften Expertinnen und Experten, unterstützt von adaptiver KI, die Ihren Alltag versteht, Lernkurven erkennt und kontinuierlich optimiert, inklusive unverbindlicher, vollständig zugänglicher kostenloser Testphase ohne Risiko.
Über uns
Wir sind ein interdisziplinäres Team aus Coaches, Psychologinnen, Datenwissenschaftlern und Produktmenschen, vereint durch die Mission, persönliche Entwicklung praxistauglich, messbar und menschlich zu machen. Unsere Technologie unterstützt, ersetzt jedoch nie die Verantwortung und Autonomie der Nutzerinnen und Nutzer.
So funktioniert unser Accelerator
Unser Accelerator kombiniert Ihre Ziele, Verhaltensdaten und Kontextinformationen mit einem adaptiven KI-Modell, das Routinen strukturiert, Reibungen reduziert und Fokuszeiten schützt, während Coaches zielgerichtet begleiten und wöchentlich messbare Mikrogewinne sichern.
Individuelle Ziele erfassen
Zu Beginn definieren Sie konkrete, messbare Ziele und beschreiben relevante Rahmenbedingungen, wie Arbeitsrhythmus, verfügbare Zeitfenster, Energielevel und bevorzugte Arbeitsweisen. Die KI nutzt diese Informationen, um Prioritäten zu gewichten, Hindernisse zu antizipieren und einen ersten, realistischen Plan mit klaren Ergebniserwartungen und sanften Einstiegsschritten zu generieren.
KI-basierte Planerstellung
Auf Basis Ihrer Ziele erstellt die KI eine strukturierte Tages- und Wochenarchitektur mit Fokusblöcken, Pufferzeiten, Erholungsschleifen und klaren Abschlussritualen. Das System berücksichtigt Kalenderkollisionen, Aufgabengröße, Kontextwechselkosten und persönliche Präferenzen, um reibungsarme, nachhaltige Routinen zu formen, die Fortschritt zuverlässig und ohne Überforderung ermöglichen.
Adaptive Iterationen
Jede Woche analysiert die KI Ihre Fortschrittsdaten, erkennt Muster in Einhaltung, Aufwand und Wirkung und schlägt gezielte Anpassungen vor. Dadurch bleiben Pläne dynamisch, passen sich Veränderungen an und verstärken erfolgreiche Gewohnheiten, während problematische Hürden durch minimale, evidenzbasierte Experimente abgebaut werden, begleitet von transparenten Erklärungen und klaren nächsten Schritten.
Tagesarchitektur
Die KI entwirft fokussierte Arbeitsblöcke, aktive Pausen und Regenerationsfenster entsprechend Ihrer Energiekurven. So reduzieren Sie Kontextwechsel, entscheiden bewusster und schaffen einen wiederholbaren Tagesrhythmus, der kognitive Ermüdung minimiert, Prioritäten schützt und jeden Abend mit einem kurzen Review eine lernende, beruhigende Abschlussroutine verankert, um stetig besser zu werden.
Wochenrhythmen
Wochenpläne definieren klare Schwerpunkte, Review-Zeitfenster und Puffer für Unvorhergesehenes. Dadurch steigern Sie Planverlässlichkeit, ohne Flexibilität zu verlieren. Die KI balanciert strategische Projekte mit operativen Aufgaben, verhindert versteckte Verpflichtungsfalle und hält Ihre Woche durch kleine, gezielte Gewohnheits-Experimente lernend, stabil und realitätsnah.
Energie- und Fokusfenster
Statt starrer Zeitblöcke nutzt das System Ihre tageszeitlichen Leistungsmuster, Schlafqualität und Belastungsindikatoren. So landen anspruchsvolle Aufgaben in Ihren Hochphasen, kreative Tätigkeiten in inspirierenden Fenstern, und Routinearbeiten werden in produktive Lücken verschoben, wodurch Stress sinkt und konsistente Leistung spürbar leichter fällt.
Gewohnheits-Tracking und Motivation
Unser Habit-Tracker verbindet minimale Reibung bei der Erfassung mit intelligenter Rückmeldung, die Motivation stützt, Rückfälle normalisiert und nachhaltige Identitätsveränderung fördert, statt kurzfristiger Willenskraftspiele, die nach wenigen Wochen häufig scheitern.
Mehrkanal-Erfassung
Protokollieren Sie Gewohnheiten über App, Widgets, Kalender, Smartwatch oder Sprachbefehl. Automatische Signale aus Bewegung, Schlaf und Standort helfen, Ereignisse vorzuschlagen und Lücken zu schließen. So bleibt die Erfassung leichtgewichtig, akkurat und konsistent, ohne ständige manuelle Eingaben oder lästige Erinnerungsfluten, die Motivation langfristig untergraben würden.
Motivationsarchitektur
Statt oberflächlicher Badges erhalten Sie personalisierte Verstärker, die auf Ihren Werten und Zielen basieren. Kleine Erfolge werden kontextbezogen gefeiert, Rückschläge konstruktiv gerahmt und nächste Schritte klar vorgeschlagen, damit Momentum erhalten bleibt und Fortschritt spürbar wird, selbst in anspruchsvollen Phasen mit erhöhtem Stress oder unvorhersehbaren Terminen.
Rückfallprävention
Die KI identifiziert Auslöser für Aussetzer und schlägt präventive Strategien vor, etwa Reibungsreduktion, Wenn-Dann-Pläne oder Minimalversionen einer Gewohnheit. So wird Consistency zur Norm, Perfektion überflüssig und starke Wochen bauen auf realistischem Verhalten auf, statt unrealistischem Ideal, das demotiviert und langfristige Entwicklung blockiert.
Leistungen
Unsere Angebote kombinieren KI-gestützte Planung, präzises Habit-Tracking und individuelles Coaching. Wählen Sie die Intensität, die zu Ihrer Situation passt, und skalieren Sie bei Bedarf. Jede Leistung umfasst klare Ziele, nachvollziehbare Metriken und konkrete nächste Schritte für nachhaltigen Fortschritt.
Starter: Personalisiertes Planen & Habit-Tracker
Ideal für den Einstieg: adaptiver Tages- und Wochenplan, intelligente Erinnerungen, grundlegende KI-Insights, Kalender-Integration und geführte wöchentliche Reviews. Sie erhalten klar priorisierte Aktionen, sanfte Routinen und erste messbare Ergebnisse ohne Überforderung, inklusive Support bei Einrichtung und Datensynchronisierung für einen friktionsarmen Start.
17,90 € / Monat
Pro: Deep Insights & monatliches 1:1 Coaching
Für ambitionierte Ziele: erweiterte Analysen, Prioritäten-Score, Experiment-Module und eine 50-minütige Coachingsitzung pro Monat. Ideal, wenn Sie strukturiert vorankommen, blinde Flecken reduzieren und schwierige Wochen stabil meistern wollen, mit konkreten Aktionsplänen, die zur Realität Ihres Kalenders passen.
17,90 € / Monat
Executive Coaching+: Wöchentliches 1:1 & Teamoptionen
Für hohe Verantwortung und komplexe Kalender: wöchentliche 50-Minuten-Sessions, asynchrones Zwischen-Feedback, individuelle Integrationsunterstützung, teamfähige Rituale, maßgeschneiderte Reports und priorisierte Betreuung. Perfekt, wenn Leistung, Gesundheit und Führung gleichzeitig auf hohem Niveau stabilisiert werden sollen, ohne Mikromanagement oder starre Regeln.
17,90 € / Monat
1:1 Coaching mit echten Expertinnen und Experten
Unsere zertifizierten Coaches verbinden Empathie mit messbarer Wirksamkeit und arbeiten eng mit der KI zusammen, um Prioritäten zu schärfen, blinde Flecken aufzudecken und nachhaltige Routinen zu etablieren, die wirklich zu Ihrem Alltag passen.
Matching-Algorithmus
Wir finden die passende Coach-Person auf Basis Ihrer Ziele, Branchenerfahrung, Kommunikationsstil-Präferenzen und verfügbaren Zeiten. So entsteht eine Beziehung, die Vertrauen, Verantwortung und Tempo in Einklang bringt, während die KI Beobachtungen strukturiert, Fortschritt visualisiert und Coachingsitzungen mit relevanten Daten und konkreten nächsten Schritten vorbereitet.
Sitzungsformate
Buchen Sie fokussierte 25-Minuten-Boosts, 50-Minuten-Deep-Dives oder asynchrones Feedback. Jede Sitzung endet mit einem klaren Aktionsplan, messbaren Kriterien und definierten Mikroexperimenten. Zwischen den Terminen unterstützt die KI, damit Umsetzung nicht abreißt und Momentum bestehen bleibt, auch bei wechselnden Anforderungen oder Reisebelastungen.
Zwischen-Support
Erhalten Sie bei Blockaden oder Prioritätenwechseln schnelle, kontextbezogene Rückmeldungen. Coaches sehen Ihre Fortschrittsdaten, erkennen Muster früh und geben präzise Hinweise, wie Sie Energie, Fokus und Erwartungsmanagement in herausfordernden Wochen stabilisieren, ohne Überforderung oder Schuldgefühl zu erzeugen.
KI-Analyse und umsetzbare Insights
Unsere Modelle erklären nicht nur, was passiert, sondern warum, und schlagen leichtgewichtige Experimente vor, die Widerstände abbauen, Selbstwirksamkeit stärken und konkrete Resultate liefern, sichtbar in wöchentlichen, transparenten Fortschrittsberichten.
Integrationen und Synchronisierung
Verbinden Sie Kalender, Aufgabenmanager und Gesundheitsdaten, um manuelle Doppelpflege zu vermeiden, Inkonsistenzen zu reduzieren und Ihre gesamte Produktivitätslandschaft in einer verlässlichen Quelle zusammenzuführen, die Entscheidungen erleichtert.
- Kalender und Aufgaben Synchronisieren Sie Google, Microsoft oder Apple Kalender sowie gängige Task-Tools. Die KI erkennt Engpässe, schlägt realistische Zeitfenster vor und verhindert Überschneidungen. So wird Planung belastbar, transparent und teamkompatibel, ohne dass Sie Workflows neu erfinden müssen oder bestehende Systeme verlieren.
- Gesundheitsdaten Optional verknüpfen Sie Schlaf-, Aktivitäts- oder Herzfrequenzdaten, damit die KI Fokuszeiten, Pausenlängen und Regeneration intelligent steuert. Datenschutz hat Vorrang, und alle Empfehlungen bleiben nachvollziehbar, sodass Sie jederzeit entscheiden, wie tief Integrationen greifen dürfen.
- APIs und Export Greifen Sie über offene Schnittstellen auf Ihre Daten zu, exportieren Sie Berichte und integrieren Sie das System in bestehende Arbeitsumgebungen. Dadurch bleiben Sie flexibel, behalten Kontrolle und sichern langfristig Interoperabilität, auch wenn Tools wechseln oder Teams wachsen.
Datenschutz, Sicherheit und Compliance
Wir schützen Ihre Daten mit moderner Verschlüsselung, strengen Zugriffsrichtlinien und transparenter Governance, damit sensible Informationen sicher bleiben und Sie Vertrauen in jede Empfehlung und jedes Coachinggespräch haben.
Mehr erfahrenZiele, OKR und Fortschrittsmessung
Definieren Sie ambitionierte, messbare Ziele, verknüpfen Sie Initiativen und machen Sie Fortschritt sichtbar, damit Prioritäten klar bleiben und Entscheidungen faktengestützt getroffen werden können, selbst in bewegten Wochen.
OKR-Planung
Formulieren Sie Objectives prägnant und verknüpfen Sie Key Results mit täglichen Gewohnheiten und konkreten Meilensteinen. Die KI sorgt für Konsistenz, deckt Zielkonflikte auf und hilft, realistische Bahnen zu wählen, damit Ambitionen nicht an Ressourcenengpässen scheitern.
Meilensteinautomation
Aufgaben und Gewohnheiten aktualisieren relevante Kennzahlen automatisch. So erkennen Sie früh, ob Initiativen auf Kurs sind, und erhalten handfeste Vorschläge, wie Sie Tempo erhöhen, Risiko reduzieren oder Prioritäten neu ordnen sollten, um Wirkung zu maximieren.
Onboarding und kostenlose Testphase
Starten Sie in wenigen Minuten, testen Sie Funktionen ohne Einschränkungen und erleben Sie innerhalb der ersten Woche konkrete Verbesserungen, unterstützt durch geführte Checklisten, smarte Defaults und menschliche Hilfe bei Bedarf.
Wissenschaftliche Grundlage
Unsere Methoden beruhen auf Verhaltensökonomie, Motivationspsychologie und Chronobiologie, praktisch übersetzt in kleine Schritte, die sich im Alltag bewähren und langfristig Veränderung tragen, statt kurzfristige Disziplin zu erzwingen.
Verhaltensökonomie in der Praxis
Wir reduzieren Reibung, gestalten Default-Optionen sinnvoll und nutzen Commitment-Mechanismen, die Entscheidungen leichter machen. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, gewünschte Handlungen auszuführen, ohne ständigen Willenskraftaufwand oder strenge, demotivierende Regeln.
Motivationspsychologie
Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit sind zentrale Treiber. Unsere Gestaltung stärkt alle drei, sodass Ziele persönlich bedeutsam bleiben, Feedback als Fortschritt erlebbar wird und Coachingbeziehungen Motivation stabilisieren, statt Druck zu erhöhen oder Schuldgefühle zu erzeugen.
Chronobiologie
Individuelle Energie- und Schlafmuster bestimmen, wann anspruchsvolle, kreative oder administrative Arbeit am besten gelingt. Wir nutzen diese Rhythmen, um Leistung planbar zu machen und Erschöpfung präventiv zu reduzieren, ohne starre Vorgaben zu erzwingen.
Erfolgsgeschichten und Resultate
Lesen Sie, wie Kundinnen und Kunden Prokrastination überwunden, Arbeitslast entflechtet und stabile Routinen aufgebaut haben, die Leistung und Wohlbefinden gleichermaßen fördern, messbar in Projektergebnissen, Schlafqualität und Selbstwirksamkeit.
Berufliche Produktivität
Ein Produktmanager reduzierte Kontextwechsel um 38 Prozent, schloss Roadmap-Meilensteine früher ab und gewann täglich 45 Minuten Fokuszeit zurück. Die Kombination aus KI-Vorschlägen, Coaching und klaren Tagesabschlüssen erwies sich als entscheidend für nachhaltigen Fortschritt.
Gesundheit und Wohlbefinden
Eine Gründerin stabilisierte Schlaf und Erholung durch mikrooptimierte Abendroutinen. Ergebnis: weniger Mittagstiefs, bessere Entscheidungsqualität und spürbar mehr Gelassenheit in Verhandlungen, ohne zusätzlichen Zeitaufwand oder komplizierte Regeln.
Leadership-Coaching
Ein Teamlead etablierte wöchentliche Review-Rituale, klärte Prioritäten mit Stakeholdern und delegierte systematisch. Die KI half, Kommunikationsmuster sichtbar zu machen, während Coaching Klarheit und Mut für notwendige Gespräche schuf, mit nachweislich besserer Teamstimmung.
Tarife und Upgrade-Optionen
Wählen Sie einen Plan, der zu Ihren Zielen passt, und wechseln Sie jederzeit, wenn sich Ihre Bedürfnisse ändern, mit monatlicher Abrechnung, fairer Kündigungsfrist und transparenten Leistungsumfängen ohne versteckte Kosten.
Rituale für nachhaltige Umsetzung
Mit kurzen Tagesabschlüssen, wöchentlichen Reviews und monatlichen Fokussprints schaffen Sie robuste Strukturen, die Unvorhersehbares auffangen und dennoch stetige Fortschritte ermöglichen, ohne zusätzliche Komplexität einzuführen.
Tagesabschluss in fünf Minuten
Ein kurzer Check markiert Erfolge, räumt offene Loops und plant den wichtigsten nächsten Schritt. Diese Routine schließt den Arbeitstag mental, stärkt Erholung und schafft einen ruhigen Start am nächsten Morgen mit klarer Priorität.
Wöchentliche Review
Reflektieren Sie Erfolge, Engpässe und Lerneffekte anhand strukturierter Fragen. Die KI liefert Metriken und Hypothesen, während Sie bewusst entscheiden, was Sie beenden, delegieren oder verstärken, um Fortschritt spürbar und leicht zu halten.
Monatlicher Fokussprint
Ein klar abgegrenztes Thema erhält vier Wochen besondere Aufmerksamkeit. So entsteht Tiefe ohne Überforderung, und Sie bauen Kompetenzen auf, die bleiben, unterstützt durch Coach, messbare Ziele und realitätsnahe Anpassungen.
Ablenkungsmanagement und Fokus
Reduzieren Sie digitale Reize, strukturieren Sie Kommunikationszeiten und etablieren Sie Teamregeln, die ununterbrochene Arbeit ermöglichen, ohne Zusammenarbeit zu beeinträchtigen oder wichtige Informationen zu verlieren.
Kommunikationskorridore
Definieren Sie feste Slots für E-Mail, Chat und Meetings. Die KI schützt Fokusblöcke, eskaliert nur Wichtiges und schlägt asynchrone Alternativen vor. So bleiben Sie erreichbar, ohne permanent reaktiv zu arbeiten oder Aufmerksamkeit zu zersplittern.
Aufmerksamkeitsbudget
Verwalten Sie kognitive Ressourcen wie ein Budget. Aufgaben mit hohem Aufmerksamkeitspreis werden bewusst geplant, leichtere Tätigkeiten füllen Restfenster. Dadurch sinkt Erschöpfung, und anspruchsvolle Arbeit erhält die Qualität, die sie verdient.
Ablenkungssichere Umgebung
Gestalten Sie Arbeitsumgebungen, die Fokus fördern: klare Zonen, Benachrichtigungsregeln, visuelle Ordnung und Ritualsignale. Kleine Änderungen summieren sich, die KI misst Effekt und schlägt individuell wirksame Anpassungen vor, die dauerhaft tragen.
